Детская близорукость

К сожалению, близорукость (или миопия) – одна из наиболее распространенных проблем детского зрения. По данным статистики, подобный дефект зрительной системы распространяется с неимоверной скоростью. Близорукость приобрела размах эпидемии в странах Юго-Восточной Азии, где от нее страдает 80-90% молодых людей. Для сравнения, в Европе и США – около 30%. Миопия является наиболее распространенным нарушением рефракции, т.е. переднезадняя ось глаза больше, чем должна быть в этом возрасте. Изображение предметов при близорукости складывается не на сетчатку, что дало бы хорошее зрение, а перед сетчаткой и изображение получается расплывчатым.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

Точные причины близорукости неизвестны, но в основном возникновение миопии зависит от 2 факторов: наследственность и зрительная нагрузка.
В группу риска входят дети близоруких родителей, причем если миопия у обоих родителей, то вероятность близорукости у ребенка очень большая, примерно 70%. Считается, что наследственные факторы определяют ряд дефектов в синтезе белка соединительной ткани, необходимого для строения оболочки глаза. Также известно, что недоношенные дети особенно склонны к развитию миопии – от 30% до 50%. Еще одна группа риска – это часто болеющие дети со сниженным иммунитетом.
Но самая распространенная на сегодняшний день форма близорукости – приобретенная. Она формируется в возрасте 7–12 лет. Связана с удлинением глазного яблока. Наш глаз адаптирован к работе на средних и далеких расстояниях. А при работе вблизи он начинает перегружаться и становится длиннее, чем ему положено быть. В результате такого удлинения происходит расфокусировка зрения.
Ненормированные зрительные нагрузки, несоблюдение гигиены труда, в том числе неправильная посадка за столом и неумеренное пользование компьютером и телевизором приводит к развитию близорукости.

СИМПТОМЫ

Первым признаком близорукости является ухудшение зрения вдаль. Школьники с началом близорукости нередко жалуются на быстрое утомление глаз при зрительной работе на близком расстоянии, и при чтении или письме приближают глаза к тексту, при рассматривании удаленных предметов нередко прищуривают глаза.

КАК ЛЕЧИТЬ БЛИЗОРУКОСТЬ?

Обязательно носить очки или контактные линзы. Мнение о том, что ношение очков может усилить близорукость, ошибочно. Очки не способствуют дальнейшему прогрессированию миопии, а напротив, заставляют работать аккомодационный аппарат, стимулируя самостоятельное зрение. Оптическая коррекция не имеет возрастных ограничений и противопоказаний. Подобранные строго индивидуально, очки принесут только пользу.
Правильно питаться. Полноценное питание поддерживает иммунитет и способствует правильному обмену веществ.
Ежедневно гулять на свежем воздухе.
Регулярно выполнять упражнения, укрепляющие глазные мышцы.
Организуйте ребенку удобное место для занятий: мебель должна соответствовать росту ребенка, стол желательно поставить около окна или справа от него. Объясните ребенку, что читать можно только сидя.
Не разрешайте малышу смотреть телевизор с близкого расстояния. Детям до 7 лет не рекомендуется проводить у экрана более 60 минут в день. 
Помогайте школьнику разумно планировать учебный день. 
При близорукости у детей особенно важно измерять параметры глаза ежегодно, а в некоторых случаях чаще.

Доктор Маргарита БАУМАН
Доктор Александра ЗЛОТНИК
A & M OPTOMETRIC GROUP
1910 Avenue U
Brooklyn, NY 11229
(718) 759-6979